E - Das empfohlene Tagesprogramm:

Yoga wird um 7 Uhr morgens, bei Sonnenaufgang, praktiziert. Diese Einheit ist ein „workshop“, bei dem wir verschiedene Haltungen üben. Alle sind willkommen, Anfänger und Fortgeschrittene. Anweisungen, Demonstration der Haltungen und Tipps werden durch die zwei Lehrer, Sieglinde und Ihre Tochter, Sabina Sellers gegeben.

Yoga wird um 7 Uhr morgens, bei Sonnenaufgang, praktiziert.
Diese Einheit ist ein „workshop“, bei dem wir verschiedene
Haltungen üben. 

Alle sind willkommen, Anfänger und Fortgeschrittene.

Anweisungen, Demonstration der Haltungen und Tipps werden durch die zwei Lehrer, Sieglinde und  Ihre Tochter, Sabina gegeben.

Gönnen Sie sich nach dem Yoga ein reichhaltiges Frühstück mit großer Auswahl, das draußen auf der Terrasse serviert wird.

Den weiteren Tagesablauf entscheiden Sie selbst:
Entspannung bieten Ihnen das Meer, die goldenen Strände oder auch die riesigen Gärten.
Wenn Sie sich aktiv fühlen,  dann können Sie die goanischen Kirchen, die „Spice farms“, Flohmärkte und zahlreichen naheliegenden Orte entdecken.

Bei Bedarf organisieren wir gerne eine ayurvedische Beratung für Sie, die von einem Meister durchgeführt wird, der lange die „Vedische“ Wissenschaft studiert hat und seine Arbeit durch viel Praxis ausgezeichnet beherrscht. Er berät Sie hinsichtlich all Ihrer Lebensbereiche. Die fünf Ayurvedischen Massagen sind empfohlen, um Ihren Körper zu entgiften und zu entschlacken. Wir berechnen dafür einen Pauschalpreis.Bei Bedarf organisieren wir gerne eine ayurvedische Beratung für Sie, die von einem Meister durchgeführt wird, der lange die „Vedische“ Wissenschaft studiert hat und seine Arbeit durch viel Praxis ausgezeichnet beherrscht. Er berät Sie hinsichtlich all Ihrer Lebensbereiche. Die fünf Ayurvedischen Massagen sind empfohlen, um Ihren Körper zu entgiften und zu entschlacken. Wir berechnen dafür einen Pauschalpreis.

Das Abend-Yoga findet bei Sonnenuntergang statt und beinhaltet sanfte Asanas (Übungen), Pranayama (Atemübungen) und verschiedene Meditationstechniken. An jedem Abend werden unterschiedliche Ressourcen verwendet, um Ihnen beim Meditieren zu helfen.

Ein indisches, frisches Abendessen wird Ihnen nach dem Yoga serviert. Im Anschluss können Sie sich auf der Dachterrasse bei einer Tasse Tee oder Kaffee ausruhen.

Ein Ausflug nach Panjim, der Hauptstadt Goas, ist im Angebotspacket inbegriffen. Hier können Sie die alten portugiesischen Bauten betrachten und am Mandovi River spazieren gehen. Dort befinden sich auch die besten Einkaufsmöglichkeiten Goa's.Ein Ausflug nach Panjim, der Hauptstadt Goas, ist im Angebotspacket inbegriffen. Hier können Sie die alten portugiesischen Bauten betrachten und am Mandovi River spazieren gehen. Dort befinden sich auch die besten Einkaufsmöglichkeiten Goa's.

Ein weiterer, im Paket inbegriffener Ausflug, bringt sie zu den „Spice Farms“: hier können Sie sehen, wie Gewürze und Früchte in natürlicher Umgebung wachsen. Sie können einen Elefanten füttern oder auch auf ihm sitzen. Ausserdem haben Sie die Möglichkeit frische Gewürze von der Plantage zu kaufen.